喝汤一次应该喝多少适宜？

感冒的时候不适合煲汤进补，就连品性温和的西洋参也比较好不服用，因为这些油腻的汤容易加重感冒症状。

　　月经前适合补性温和的汤，千万不要因为补得过火导致经血过多。具有食疗作用的汤要经常喝才能起到作用，每周喝2—3次为宜。

　　喝汤误区

　　取汤而弃肉：错!一般人认为营养都集中在汤里，所以煲好的汤就只能喝汤，对于里面的肉类，中药就弃之不理了，其实这大错特错了。营养学家们近年来发现，无论煲汤的时间有多长，肉类的营养也不能完全溶解在汤里。所以喝汤后还要吃适量的肉。另外，中药味道比较怪异，让人难以接受，所以一般人都不会理会。但有些中药价值昂贵，营养丰富，所以应该消灭掉。

　　煲参汤的时间越长越好：错!老人的习惯通常是将参类早早地放到汤里，一煲就是2、3个小时

如果煮得时间过久，就会分解，失去其营养价值，所以，煲参汤的比较佳时间是40分钟左右。

前期的天津配餐公司业务经营技能

1）包装

天津配餐公司业务技能的外卖包装是很重要的，例如，阐述标志有自己的设计，无论在外卖卖到什么地方，可以吸引消费者的注意力，好的烹饪是必要的，也是一种吸引客户。

2）价格

天津配餐公司业务技能的问题是成本成本的原材料和能源价格。另一方面是生产过程的管理与控制。价格，不应该是过高。能让每个人都能负担得起，只有这样，才能。

3）市场

天津配餐公司的经营需要明白你的用户是睡，这个群体的数量是多大的，根据这样的市场情况的定价。

后， 做一个简单的概括，天津配餐公司经营技巧重在不断摸索、提高管理技能，获得相关资格，成为消费者信赖的品牌。

营养配餐合理膳食

被称为“市场菜篮子法”的系统研究，通过对美国 市场销售的食品进行营养素监测，估计各类人群营养素摄入量，并制 定相应的营养政策及改善措施，从而有效地改善了居民健康。

营养配餐决策支持在国外十分普遍， 但在国内却尚未引起人们重 视。国内的关于营养保健决策支持研究也刚刚起步。比较早的是有北 方工业大学和北京营养研究所 1991 年研制的“大学生营养配餐电脑 系统”，并收到较好的效果。四川一研究所研制的“卫生导餐系统” 与 1997 年在湖北通过了鉴定。该系统根据用户输入的情况， 如身体不适的部位、 年龄、 性别等输出对应的食谱。 另外， 近些年 “婴 幼儿营养配餐系统”悄然兴起，生产婴幼儿食品的厂家都不同程度的 依靠这些系统来做产品分析。